Este fotograf, dar nu a atras atentia intregii lumi cu pozele pe care le face cu atata pasiune, ci cu cele in care apare chiar el. Cum i-a uimit pe toti? Desi pare incredibil, Chuando Tan are 51 de ani (desi arata de 20).
Nascut in 1967, singaporezul a fost model si a avut o scurta cariera muzicala, dupa care s-a dedicat fotografiei. La sugestia prietenilor, si-a creat un cont de Instagram, unde a postat deseori fotografii cu el.
Cei care il urmaresc au observat ca timpul a fost bland cu el. Arata de 20 de ani si nimic nu ii tradeaza adevarata varsta.
Oare care este secretul lui? Poate fi vorba despre gene sau locul in care traieste, pentru ca Singapore are aer curat si produse de inalta calitate. Cuando spune ca felul in care arati este decis in proportie de 70% de ceea ce mananci, iar restul de activitatea fizica. Asa ca a dezvaluit cum decurge o zi din viata sa.
Barbatul isi incepe ziua mancand 6 galbenusuri (fierte) de ou la micul dejun si bea un pahar cu lapte. Uneori le combina cu avocado sau fructe de padure.
De asemenea, consuma orez, legume la gratar si supa de peste. Evita sa includa in alimentatia sa cafeaua, pe care o inlocuieste cu ceai si multa apa. Mai mult de atat, nu fumeaza si nici nu consuma alcool, iar la cina mananca doar salata.
Cat despre sport, Tan se antreneaza la sala de 3-4 ori pe saptamana, cate o sedinta de 30 de minute si nu lipseste de la sesiunile de inot.
