Masajele sunt o modalitate minunata de a te relaxa, iar cand pietrele vulcanice sunt implicate, acestea se pot transforma in experiente extraordinare. Rocile sunt surprinzator de reconfortante si pot fi plasate aproape oriunde simti durere si tensiune.
Ele pot fi puse pe coloana vertebrala, regiunea abdominala, piept, fata, palme, picioare si degete. De regula, pietrele se folosesc inainte de masajul propriu-zis. Uneori, terapeutii aplica pietrele reci in timpul sau dupa ce sunt folosite cele calde pentru a calma pielea si vasele de sange.
"Caldura ajuta relaxarea musculara. Prin plasarea pietrelor calde in puncte cheie pe corpul tau inainte de inceperea masajului, terapeutul atenueaza tensiunea musculara inainte de a incepe masajul propriu-zis", spune expertul Brooke Riley.
De asemenea, caldura are beneficii si asupra fluxului sanguin, iar masajul cu pietre calde poate ameliora afectiunile dureroase, precum artrita reumatoida si fibromialgia. O cercetare realizata in 2013 a aratat ca persoanele care sufera de artrita au observat reducerea nivelurilor de durere si o imbunatatire a miscarilor, dupa ce au facut masaj timp de o luna.
Un alt beneficiu al masajului cu pietre calde este impulsul pe care acesta il da sistemului imunitar. Se pare ca in 2012, o sesiune de terapie a avut un impact pozitiv asupra imunitatii participantilor.
Acest mesaj este indicat in principal persoanelor care se confrunta cu stres, insomnie, durere si tensiune musculara.
Sursa foto: Shutterstock.com
