Cand luam in greutate, exista intotdeauna un loc sau doua care iese mai mult in evidenta. Pentru unele din noi, "obrajorii" sau "falcutele" sunt cele care atrag atentia.
Din fericire, exista metode care ne pot ajuta sa scapam de grasimea de la nivelul chipului. Iata cateva dintre pasii pe care trebuie sa ii urmam pentru a vedea rezultate:
- Vizita medicala
Inainte de ne da seama cum sa slabim la fata, trebuie sa stim care este cauza ingrasarii. Potrivit lui Pearl Dworkin, estetician autorizat la Facials By Pearl din San Francisco, ar putea fi vorba de genetica, medicamente sau probleme de sanatate mai mari. Doar medicul poate stabili cauza si propune un tratament.
- Analiza dietei
"Aceleasi alimente care pot cauza artrita si astmul ar putea inflama si chipul", spune Melissa Eboli, bucatar si consilier certificat de wellness.
Printre ingredientele obisnuite care provoaca inflamatii se numara soia, porumbul, glutenul, lactatele, crustaceele, alimente procesate, sarea, zaharul si alcoolul.
Pentru a combate inflamarea, putem consuma doze zilnice de alimente antiinflamatoare precum ghimbirul, turmericul, dovlecelul, nuca de cocos, lamaile si sfecla.
- Exercitiile fizice
Atunci cand ne lucram corpul, ardem grasime peste tot. Cu toate ca, din pacate, nu exista o modalitate magica de a scapa doar de grasimea de pe fata, o pierdere generalizata de greutate se va reflecta inclusiv pe chip.
- Exercitiile faciale
In 1989, Cynthia Rowland a inceput sa predea un curs cu 18 exercitii faciale care dureaza 35 de secunde fiecare pentru a remodela fata: "Tehnica mea ii invata pe oameni cum sa-si lucreze muschii de pe chip si din interiorul gurii pentru a crea contractii ce ridica, tonifica, strang si scurteaza muschii faciali", spunea ea.
- Somnul de frumusete
Daca nu ne odihnim suficient, fata noastra se umfla. In timpul somnului, corpul nostru repara si pastreaza sanatatea sistemului endocrin - cel care influenteaza aproape fiecare celula, organ si functie. Asadar, daca nu ne odihnim corespunzator, organismul nu poate "repara" toate "defectiunile" din corp.
- Masajul facial
"Fata noastra, ca si restul corpului, acumuleaza lichid limfatic sub piele. Acesta duce la inflamare", spune medicul.
Un masaj facial manual poate elimina temporar acel fluid, in special sub linia maxilarului, o zona bogata in limfe: "Dupa masaj, chipul va parea mai suplu si mai sculptat".
Foto: Shutterstock
