Vitamina E este un ingredient nelipsit din produsele de skincare – se găsește în orice, de la loțiuni la seruri și, de multe ori, în combinație cu vitamina C. Multe seruri cu vitamina C conțin, de asemenea, vitamina E, întrucțt aceasta din urmă ajută la eficientizarea efectului antioxidant al vitaminei C.

• Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.ro!  

Vitamina E este un salvator al pielii, lucru susținul și de medicul dermatolog Cheryl M. Burgess.

Care sunt beneficiile vitaminei E asupra pielii

Având în vedere că vitamina E este atât un antioxidant, cât și un antiinflamator, ea are mai multe beneficii asupra pielii:

• protejează împotriva decolorării: dacă ești predispus la formarea petelor închise la culoare sau la hiperpigmentare, adăugarea vitaminei E în rutina pielii tale poate fi un lucru benefic. „Efectele antioxidante ale vitaminei E pot preveni colorarea pielii cauzată de expunerea la soare”, spune Burgess.
• are efecte anti-aging: fiind un antioxidant, vitamina E atenuează daunele făcute de radicalii liberi, ceea ce îl transformă într-un ingredient puternic anti-îmbătrânire. Burgess explică faptul că vitamina E ajută în lupta „împotriva efectelor oxidative ale mediului și îmbătrânirii.”
• combate acneea: vitamina E poate ajuta pielea predispusă la acnee. „Proprietățile antiinflamatoare pot reduce apariția acneei”, spune medicul dermatolog

Cum trebuie să folosești vitamina E 

Sunt două moduri în care poți folosi vitamina E pe piele: fie poți aplica ulei pur de vitamina E, fie poți folosi un produs care să aibă în formula lui acest ingredient. Produsele care conțin vitamina E pot fi cele mai bune pentru oricine dorește să adauge acest ingredient în propria rutină. Burgess ne spune că majoritatea produselor cu vitamina E conțin 1% sau mai puțin din acest antioxidant.

Citește și: Skincare: Ce beneficii are asupra pielii tale un ser cu vitamina C

Pentru cine este potrivită vitamina E 

Medicul dermatolog spune că produsele formulate cu vitamina E funcționează foarte bine pentru majoritatea tipurilor de piele. Poate fi folositoare și pentru tratarea arsurilor superficiale.

Dacă ai pielea uleioasă, ai grijă să folosești vitamina E numai când este un ingredient din formula unor produse. Nu încerca să folosești uleiul pur, mult mai indicat persoanelor cu ten uscat.

Cum alegi un produs care să conțină vitamina E

Uită-te după vitamina E în seruri, creme hidratante și uleiuri de față. Ca să știi dacă un produs conține vitamina E, uită-te pe etichetă după tocopherol, cea mai folosită formă a vitaminei E din produsele de frumusețe.

Citește și: Acidul hialuronic, aliatul de nădejde pentru o piele hidratată. Top nouă lucruri pe care să le știi despre acesta

E minunat dacă găsești un ser care să conțină și vitamina C și vitamina E. Combinați, acești doi antioxidanți puternici lucrează împreună pentru a reduce stresul oxidativ și a oferi luminozitate tenului.

Foto: Shutterstock