James Corden arată impecabil după ce slăbit șase kilograme în cinci săptămâni cu ajutorul dietei Weight Watchers.

• Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.ro!  

Gazda emisiunii The late late Show e luptă de ani buni cu kilogramele în plus, pe care a reușit să le elimine treptat, iar acum, vedeta a început dieta Weight Watchers, care i-a adus deja rezultate vizibile.

James, în vârstă de 42 de ani, a fost surprins de paparazzi zilele acestea și, în ciuda hanoracului larg pe care îl purta, se poate vedea că acesta este mult mai suplu. Se pare că James Corden s-a înscris în programul Weight Watchers, care l-a ajutat să includă o serie de exerciții și activități fizice în rutina sa, precum alergatul sau ridicarea de greutăți, dar și mese sănătoase.

Vezi galeria

Citeşte şi: Rebel Wilson, de nerecunoscut după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce mănâncă acum și care sunt alimentele la care a renunțat

Weight Watchers - ce este?

Weight Watchers este un program de slăbire existent de 56 de ani, redenumit în 2018 WW. Considerat mai mult un stil de viață, decât o dietă, programul WW are ca scop principal pierderea în greutate și ajutarea oamenilor să-și schimbe obiceiurile alimentare proaste, spre a deveni mai sănătoși.

Cât costă programul Weight Watchers?

Atunci când vă înscrieţi în program, există câteva planuri din care puteţi alege. Pentru fiecare, plătiți săptămânal, cu cel puțin o lună de angajament, întrucât slăbitul nu are loc peste noapte.

Planul digital, care costă 3,83 dolari pe săptămână oferă un program mai mult autodidact cu acces la aplicația și website-ul lor. Acolo veți avea acces la aplicații de urmărire a numărului de calorii și a exercițiilor efectuate, acces la diete și lista lor de exerciții și o platformă unde puteți socializa cu alte persoane înscrise în program.

Planul Digital 360, care costă 5,07 dolari pe săptămână vă oferă aceleași facilităţi ca cel de mai sus, plus consiliere live și la cerere.

Planul de ateliere nelimitate + digital costă 7,15 dolari pe săptămână și vă oferă acces digital și sesiuni nelimitate față în față (virtuale sau în persoană) conduse de antrenori şi alți membri.

Planul Consiliere 1-la-1 + Digital costă 11 dolari pe săptămână și vă oferă acces digital și coaching cu un antrenor privat pentru a vă sprijini și motiva.

Citeşte şi: 7 alimente pe care Regina Elisabeta le mănâncă zilnic. Dieta care a ajutat-o să fie sănătoasă până la 94 de ani

Care sunt alimentele cu zero puncte?

Programul Weight Watcher a pus la dispoziția membrilor săi o listă cu peste 200 de alimente considerate având zero puncte, pe care aceștia le pot consuma în cantități nelimitate. Aceste alimente sunt în mare fructe și legume, urmate de ouă, proteine ​​slabe (piept de pui, carne de curcan, majoritatea peștilor) și lactate fără grăsimi.

Băuturile cu zero puncte le includ pe cele fară zahăr sau grăsimi, cum ar fi cafeaua neagră, ceaiul negru și apa.