Spalarea corecta a mainilor este esentiala pentru eliminarea germenilor. Din pacate, foarte multi dintre noi procedam gresit si nu adoptam o tehnica buna de igiena cand vine vorba de curatarea mainilor.
Conform Centrelor de Control si Prevenire a Bolilor, spalarea corecta a membrelor superioare este una dintre cele mai bune metode de a opri imbolnavirile.
Organizatia Mondiala de Sanatate ne recomanda sa ne spalam mainile la intervale frecvente de timp si sa respectam cativa pasi pentru a elimina complet germenii.
Cum trebuie sa ne spalam corect pe maini
"Primul pas este sa va umeziti pielea cu apa curata si sa aplicati sapun", spun specialistii.
"Frecati-va mainile intre ele, pe deasupra si in interiorul palmelor, intre degete si sub unghii. Pentru ca spalarea sa fie completa si corecta, procesul de sapunire si curatare trebuie sa dureze cel putin 20 de scunde."
In final, mainile trebuie clatite bine sub apa curata si uscate cu un prosop.
Cand nu putem sa ne spalam cu apa si sapun, specialistii recomanda un gel dezinfectant cu minim 60% alcool. Produsele de acest tip pot reduce rapid numarul de germeni de pe maini.
Atentie, insa! OMS a subliniat ca gelurile nu sunt eficiente impotriva tuturor tipurilor de germeni si nu sunt la fel de bune cand mainile sunt murdare sau grase.
Cand trebuie sa ne spalam pe maini
* Inainte, in timpul si dupa pregatirea mancarii
* Inainte de a manca
* Inainte si dupa ingrijirea cuiva care este bolnav de varsaturi sau diaree
* Inainte si dupa tratarea unei taieturi sau rani
* Dupa utilizarea toaletei
* Dupa schimbarea scutecelor sau curatarea unui copil care a folosit toaleta
* Dupa ce iti sufli nasul, tusesti sau stranuti
* Dupa atingerea unui animal, hrana pentru animale sau deseuri de animale
* Dupa atingerea gunoiului
