Familia regală a stârnit mereu interesul oamenilor din toate colțurile lumii. Indiferent că a fost vorba despre Meghan Markle, Kate Middleton sau prinții William și Harry, nu puțini au fost cei care și-au dorit să știe cât mai multe detalii despre ei.
Ani la rând oamenii s-au întrebat cum reușește Kate Middleton să se mențină într-o formă fizică de invidiat, însă de această curiozitate nu a scăpat nici prințul William, care a răspuns de curând la această întrebare.
Întrebat ce mănâncă într-o zi, prințul William, în vârstă de 41 de ani, a vorbit despre alimentație cu nutriționistul Monique Hyland, în cadrul unui interviu în care a subliniat că moderația reprezintă secretul siluetei lui.
Potrivit Cornwall Live, prințul William consumă la micul dejun două ouă, o felie de pâine integrală cu unt, suc de mere și o ceașcă de ceai cu lapte și zahăr. La prânz, însă, el consumă celebrul „rubbish sandwich” și un pahar cu apă, iar la cină mănâncă mereu pește cu ciuperci, o banană și o brioșă cu ciocolată.
De asemenea, în fiecare zi consumă două, trei cești cu cafea, dar și un pahar cu vin roșu.
Ce mănâncă Kate Middleton pentru a se menține în formă
Potrivit unor experți citați de Mirror, secretele menținerii în formă a lui Kate Middleton sunt adoptarea unei diete bazate pe fructe și legume, dar și realizarea unui antrenament riguros.
Conform sursei citate, prințesa de Wales a adoptat o dietă echilibrată și variată, care o ajută nu doar să se mențină într-o formă fizică de invidiat, ci să se și simtă excelent.
Experții de la Longevita au susținut că soția prințului William, în vârstă de 40 de ani, își începe ziua cu o porție de fulgi de ovăz care sunt bogați în proteine, carbohidrați și fibre, iar apoi consumă o băutură obținută din varză kale, spanac și spirulină, ingrediente ce conțin proteine și vitamine.
De asemenea, pentru un boost de energie, ea consumă și un bol de porridge. La prânz și la cină, însă, alege de cele mai multe ori să consume o salată de pepene cu feta, avocado și castravete.
Mai mult de atât, uneori, gustările nu-i lipsesc, motiv pentru care alege să mănânce fructe goji, fructe proaspete, dar și legume, care conțin de asemenea o cantitate sporită de vitamine și minerale, nutrienți eficienți pentru menținerea sănătății.
Deși n-ai crede, potrivit sursei citate, Kate Middleton face și mișcare, ba chiar are un program riguros. Astfel, uneori aleargă, alteori face yoga ori uneori face doar un antremanent cardio intensiv, care o ajută să se mențină într-o formă fizică de invidat.
