Crina Abrudan, super siluetă și poze în costum de baie, pe plajele din Thailanda. A împlinit 47 de ani, dar arată ca la 20
Crina Abrudan a devenit cunoscută după ce a prezentat mai mulți ani știrile sportive de la Antena 1. Are 47 de ani, este căsătorită cu fostul fotbalist Gabi Popescu și duce o viață mai discretă de când a renunțat la televiziune. Nu a ieșit, însă, de tot din lumina reflectoarelor. La început de 2025, când e și ziua ei de naștere, este în vacanță departe de casă. A ales Thailanda, iar zilele la plajă sunt parcă nesfârșite.
Crina Abrudan se relaxează, se bronzează și împărtășește cu admiratorii și prietenii imagini frumoase din vacanță. Instantaneele în costum de baie nu lipsesc. Ținutele de plajă preferate sunt costumele de baie din două piese, care-i pun în valoare trupul perfect tonifiat și ca tras prin inel. Face mult sport și este foarte grijulie la alimentație, dar la acest ultim capitol nu a fost mereu strictă. În 2022 și-a schimbat planul alimentar, iar acest lucru i-a fost de bun augur.
Zâmbitoare, bine dispusă, aceasta și-a făcut și o coafură care se potrivește cu locul exotic în care se află, mai multe codițe împletite.
Crina Abrudan a început să fie mai atentă la alimentație din 2022
"Lista lucrurilor bune pe care le-am făcut pentru mine în 2022 este destul de lungă și asta mă face să fiu mândră de mine. Printre ele se numără și faptul că mi-am făcut curat în farfurie și în frigider. Adică în alimentație. Cu toate că nu mi-am propus vreodată și nici nu m-aș fi crezut în stare. Eram gurmandă și mâncam orice, pentru că nu mă îngrășam și am avut analizele perfecte, cu toate lucrurile nesănătoase mâncate. De la începutul anului am renunțat în mare parte la zahăr si la prăjeli. Habar nu am ce m-a împins să fac asta. Probabil pentru prima dată în viață am zis să mai ascult și de alții și m-am gândit că poate soțul meu are dreptate când îmi spune că mănânc prea mult zahăr.
Și am luat măsuri. Apoi la grăsimi am renunțat din Postul Paștelui când pentru prima dată am încercat mâncăruri/produse vegane. Am acceptat că Postul ca alimentație este despre a nu mânca produse de origine animală și nu despre a nu le înlocui cu ceva vegan.
Și după Post am rămas la produse vegane. Dulciurile au rămas în meniu, nu am renunțat la înghețată sau ciocolată, doar că nu le mai mănânc decât dacă sunt fără zahăr și grăsimi. Gustul este perfect! Acum nu mai pot mânca ceva prea dulce. Carnea a ieșit încet din alimentație și habar nu am de ce, ca nu a fost cu intenție. Înainte să plec în Peru a trebuit să țin dietă și mi-am dat seama atunci cât de corect mănânc, pentru că a trebuit să renunț doar la puțina carne pe care o mâncam rătăcită prin diverse mâncăruri. Acum după Peru, nu prea mai pot să mănânc carne. Nu pot să explic de ce. Dar îmi place. Și fără să îmi fi făcut un scop din asta, sfârșitul lui 2022 mă găsește aproape vegană. Am ales aceste poze să vedeți cum se vede pe un corp schimbarea de alimentație într-un interval de șase luni, fără a face mai mult sport, fără a da jos kilograme pentru că nu am slăbit, kilogramele sunt tot 53.
Nu mi-am propus vreodată să fac mușchi la sală, fac sport de trei ani, pentru sănătate. Restul a venit la pachet acum, odată cu schimbarea alimentației și doar când am schimbat alimentația", a povestit Crina Abrudan pe Instagram.