O femeie în vârstă de 43 de ani, mama a doi copii, se mândrește cu o siluetă de invidiat, pe care n-a avut-o nici măcar în tinerețe, la 20 de ani. Acum, însă, ea a vorbit despre cum a reușit să-și tonifieze trupul.
Citește și: Alessandra Ambrosio, apariție irezistibilă la plajă. Cum arată modelul de 39 de ani într-un costum de baie minuscul
Belinda Norton, o femeie de 43 de ani, care are doi copii, este activă pe rețelele sociale, unde își etalează silueta de invidiat. Aceasta recunoaște cu mândrie că nici la 20 de ani nu arăta ca acum, la 43 de ani, însă este conștientă de schimbările pe care le-a făcut.
Australianca în vârstă de 43 de ani spune că cea mai importantă schimbare pe care a făcut-o a fost să aibă încredere în ea și să se iubească așa cum este.
”Cea mai importantă schimbare pe care am făcut-o a fost să încep să am încredere în mine și în forțele mele. Am încercat să mă trezesc în fiecare zi fericită, energică și să-mi fac două dușuri pe zi, dar și să fac exerciții fizice. S-au văzut în postura mea.”, a povestit femeia, potrivit Daily Star.
De asemenea, ea a mărturisit că a devenit conștientă că ”sănătatea nu poate fi cumpărată”, așa că a decis să-și schimbe stilul de viață, alegând să mănânce mai sănătos, dar și să-și facă timp pentru mișcare. De asemenea, ea susține că hidratarea este esențială pentru menținerea ”sănătății pielii și pentru funcționarea organismului”.
Mai mult de atât, femeia a dezvăluit că expunerea la soare este importantă, întrucât îți dă energie, dar și să eviți să te stresezi.
Femeia, care este mama a doi copii, este activă pe rețelele sociale, unde este urmărită de zeci de mii de persoane și unde postează fel și fel de rețete sănătoase pe care le prepară, dar și alte secrete privind alimentația sănătoasă.
Credit foto: Instagram
