O tânără de 32 de ani, mama a cinci copii cu vârste sub șase ani, i-a uimit pe internauți cu trupul ei sculptat. Pasionată de fitness și devenită antrenoare, australianca le-a arătat admiratorilor de pe Instagram cum și-a transformat corpul la 56 de zile de când a născut gemeni.

• Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate! Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI.ro!  

Deși a avut Covid-19, un picior rupt și a avut mari probleme cu somnul, femeia a reușit să-și recapete forma de dinainte de sarcină. Secretul ei? Un antrenament istovitor pe care-l face de patru ori pe săptămână: serii scurte de exerciții intense, ce durează între 10 și 60 de secunde și presupune repetări multiple. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Jennifer Lopez, dovada vie că vârsta poate deveni un detaliu neînsemnat. Artista, spectaculoasă într-o rochie simplă, cu spatele gol

Imaginile înainte și după cele 56 de zile de antrenamente o arată pe Chontel cu un corp tonifiat, cu brațe și picioare bine definite. Deși la doar o zi după ce născuse gemeni, aceasta arăta deja foarte bine, în două luni de la acel moment, antrenoarea a ajuns să-și numere pătrățelele de pe abdomen. Chiar dacă este foarte ocupată cu cinci copii, Chontel are grijă să-și facă timp pentru sport și să mănânce ceea ce-i face bine. 

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

Citește și: Brazilianca Izabel Goulart și iubitul fotbalist, acrobații în costum de baie pe plajă. Cei doi par Miss și Mister Fitness

Foto: Instagram