Cum se menține în formă Catherine Zeta-Jones. Actrița și-a arătat silueta incredibilă într-un videoclip în timp ce făcea yoga
Catherine Zeta-Jones le-a dezvăluit fanilor cum reușește să se mențină în formă într-un videoclip postat pe pagina ei de Instagram în care și-a arătat silueta de invidiat. Actrița în vârstă de 52 de ani a fost surprinsă în timpul unei sesiuni de yoga.
Mamă a doi copii, Catherine Zeta-Jones a purtat o pereche de colanți și o bustieră, în timp ce executa câteva exerciții de yoga în interiorul casei sale, pe o muzică liniștitoare. Actrița a dezvăluit alegerea surprinzătoare a muzicii pe care se antrenează, iar fanii au reacționat imediat.
„Întrebare... mai ascultă cineva muzică de cabaret pe salteaua de yoga? „Om…….””, a scris aceasta la descrierea clipului postat pe rețelele de socializare.
Fanii s-au grăbit să comenteze alegerea ei, în timp ce alții nu s-au putut abține să nu-i complimenteze silueta: „Nu merge cu yoga, dar ai făcut-o perfect”/ „Ai o figură atât de frumoasă și grațioasă”.
Nu este prima dată când Catherine Zeta-Jones le împărtășește fanilor ei videoclipuri în care se antrenează, aceasta având, pe lângă yoga, și alte activități pentru a se menține în formă. Într-un interviu acordat revistei W, actrița a dezvăluit că rutina ei de exerciții implică „înot, tenis, Peloton, sala de sport de acasă și dansul tip tap”.
Ce dietă ține Catherine Zeta-Jones
În ceea ce privește dieta ei, Catherine Zeta-Jones a dezvăluit recent tot ce mănâncă într-o zi într-un videoclip, iar alimentația sezonieră joacă un rol major.
„În orele de iarnă, sunt o fată de terci”, a spus ea despre ceea ce mănâncă la micul dejun, pe care îl consumă cu banane și afine. Apoi, când va veni sezonul de vară, va trece la granola, iaurt și fructe. Aceasta a subliniat că întotdeauna mănâncă micul dejun și are trei mese pe zi, iar una dintre preferatele ei este salata.
„Mănânc o salată la fiecare masă, în afară de micul dejun, pentru că pur și simplu o ador”, a dezvăluit ea, împărtășind că amestecul ei preferat de salată include spanac, rucola, nuci de pin, roșii de fermă și o bucată de brânză albastră. „Pe lângă salată mai pun un pui la grătar, cod la grătar sau uneori vinete umplute, ceva ușor care să nu mă îngreuneze foarte mult”, a continuat aceasta.